I benefici della macchina a vibrazione per tutto il corpo: questo tipo di macchina utilizza l’uso di potenti vibrazioni per aiutare a tonificare i muscoli e sviluppare la forza e il tono generale del tuo corpo. L’uso di questo tipo di attrezzatura per l’esercizio per tonificare e rafforzare il tuo corpo può essere un ottimo modo per ottenere una migliore salute generale che ti farà sentire più energico e attento.
Una macchina per le vibrazioni del corpo (wbV) può aiutarvi a migliorare la vostra salute. Vedete, questi tipi di macchine per gli esercizi utilizzano una tecnologia chiamata cinture a ultrasuoni che sono simili alle cinture utilizzate dai camminatori di velocità. Purtroppo le cinture a ultrasuoni sono un po’ troppo ingombranti per la maggior parte degli anziani, quindi non sono l’attrezzatura fitness più comoda da usare. Inoltre, se avete una condizione come la fibromialgia o qualche altra condizione, queste macchine non saranno molto efficaci per voi. Questo perché la maggior parte di loro semplicemente non forniscono il tipo di stimolazione di cui il vostro corpo ha bisogno per produrre i risultati desiderati. Ma questo non significa che si dovrebbe semplicemente scartare a priori – Invece si dovrebbe davvero provare a utilizzarle per il beneficio che vi offre.
So che potrebbe sembrare un’esagerazione, ma l’uso di una macchina per le vibrazioni di tutto il corpo fornisce un allenamento molto più efficace di un semplice tapis roulant o un’ellittica. Ora, molte persone diranno che queste macchine sono efficaci perché simulano il jogging o la camminata. E anche se questo è vero, questi allenamenti sono lontani dall’essere benefici come quello che fornisce una piattaforma per le vibrazioni di tutto il corpo. Il fatto è che molti dei benefici che offre una buona WBV non sono facilmente replicabili da qualsiasi altra macchina per il fitness. Tuttavia, questi stessi benefici sono offerti da trainer ellittici e tapis roulant.
La cosa migliore dell’uso di una macchina per le vibrazioni del corpo è che è dotata di una porta MP3 estremamente facile da usare e innovativa. Molti anziani non hanno idea di come usare questi tipi di macchine, e quando lo fanno, non sono in grado di usarle comodamente. Quando questi prodotti hanno una porta MP3, tutto quello che devi fare è collegarlo a uno stereo, e voilà hai un allenamento efficace. Ora, se vuoi davvero un allenamento efficace, dovresti provare una di queste unità.
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